ホンと眠い・・・

　ホンと眠いです・・・ありえないくらいです。今日は11時ぐらいに自習室の机に30分ほど突っ伏していました・・・(-_-)zzz
　仕事の場合は、私は営業だったのですが、移動中は眠れたりとかPCに向かって仕事をしているとき等、寝不足でもある程度惰性で行えたりしていたのですが・・・。ちなみにそのときの平均睡眠時間は4～5時間でした。

　でも、こと勉強になると寝不足だと全然駄目ですね。基本的にやっている間はずっと集中するので、眠くなってきたとたんに頭に入らなくなります。
　以前も書きましたが、やっぱり1日6～7時間は睡眠時間を確保しようと思います。